Это упражнения воссоздает физиологию нормального шагового цикла, которой лишается современный человек ещё в маленьком возрасте, но придется потратить немного времени, для того чтобы научить ребенка двигаться правильно.

По сути, это упражнение представляет собой ходьбу на четвереньках, но пре постановке стопы ребенок должен ставить её на подошвенную поверхность, а не на тыльную.