Упражнения разбиты на четыре блока:

• разминка и растяжка,
• упражнения для выполнения сидя на полу,
• сидя на стуле и
• в положении стоя.

При выполнении каждого упражнения даны рекомендации для повышения уровня сложности. Надеемся, что видео будет интересным и полезным не только врачам, но и пациентам. Возможность в любой момент увидеть, как правильно выполняется то или иное упражнение, поможет им заниматься лечебной физкультурой для стоп дома самостоятельно, а именно в регулярности — секрет успеха таких занятий.