1. image
  2. image
  3. image
  4. image
Для спортсменовУпражнения и профилактика

Упражнения и профилактика

Упражнения на балансировочной подушке

Балансировочная подушка - верный помощник для поддержания вашего здоровья. Мы предлагаем вашему вниманию два комплекса упражнений (базовый и продвинутый).

Балансировка таранной кости

За счет этого упражнения достигается балансировка таранной кости, а также укрепляются мышцы, отвечающие за своды стопы.

Брюшной пресс. Глубокий слой

Брюшной пресс. Глубокий слой

Брюшной пресс. Наружная часть

Балансировка таранной кости

Для головы и шеи

Для головы и шеи

Растяжки

Упражнения на растяжку для различных групп мышц.

Круглый пронатор

Круглый пронатор