Ответ:
Здравствуйте! Существуют различные способы коррекции плоскостопия, но для эффективного решения проблемы необходимо, прежде всего, определить причину его развития. Также требуется информация о пациенте: возраст, пол, уровень физической нагрузки, степень нарушения, наличие болевого синдрома и пр. Избавиться от "косточки", если она же появилась, не получится, но остановить развитие деформации можно и нужно. Для этого опять же нужна диагностика, поэтому рекомендую начать с очной консультации у специалиста - врача-подиатра или травматолога-ортопеда.