Причины развития патологий стопы

Можно регулярно счищать натоптыши, мозоли, различными способами бороться с целлюлитом, варикозным расширением вен, сосудистыми «звездочками»… Эти проблемы будут возвращаться снова и снова. Это лишь борьба со следствиями, причиной которых зачастую являются нарушения в работе стопы. А ведь мы редко думаем о стопе как об источнике болезни, если она не болит и нам удобно ходить.

Причины развития патологий стопы

Наследственная предрасположенность: синдром общей гипермобильности (чрезмерная гибкость тела), в результате которого появляется нестабильность суставов, нарушение осанки и деформации нижних конечностей.
Избыточная нагрузка: работа «на ногах», резкая смена физической активности, увеличение массы тела и т.п.
Эндокринные перестройки и заболевания: возрастные изменения, сахарный диабет, хронический стресс, беременность и кормление грудью, остеопороз и т.п.
Врождённые и неонатальные патологии: детский церебральный паралич (ДЦП).
Заболевания и травмы нервной системы: инсульт головного мозга, грыжи межпозвонковых дисков поясничного отдела позвоночника, рассеянный склероз и др.
Издержки цивилизации: современный человек ходит по жёстким и гладким искусственным покрытиям (асфальт, паркет). Стопа постепенно уплощается в стремлении найти нужный контакт с поверхностью, что в результате приводит к различным деформациям всего опорно-двигательного аппарата.

Как всё начинается?

Изменения могут появиться не сразу. Как известно, лишь к 16-18 годам завершается окончательное оформление сводов стопы. Однако за это время на ход естественных процессов развития организма свой отпечаток накладывают многие факторы, в том числе среда обитания. К примеру, согласно некоторым исследованиям, плоскостопие в 3 раза чаще встречается у городских жителей, которые регулярно носили обувь в детстве и не использовали ортопедические стельки для обуви. А люди, проводившие своё «босоногое» детство в деревне, до старости остаются со здоровыми стопами и ногами.

Отсутствие двигательной активности также негативно влияет на формирование сводов стопы в детском и юношеском возрасте. В последние несколько десятилетий всё более молодые слои населения охватывает такая болезнь, как гиподинамия. Появилось поколение «компьютерных» девочек и мальчиков, которые вместо детских забав на природе предпочитают смотреть телевизор или сидеть ссутулившись за компьютером. В результате диагнозы «плоскостопие» и «нарушение осанки» ставятся все чаще.

Чем грозит нарушение в работе стопы?

Механические последствия: постоянные мышечные перегрузки вызывают хронические боли и преждевременный «износ» всего опорно-двигательного аппарата.
Неврологические последствия: стопа является мощным рецепторным полем, через которое наш мозг получает информацию об особенностях той поверхности, по которой мы ходим. При различных патологиях и дисфункциях стопы эта информация сильно искажается, что приводит к нарушениям равновесия, координации и походки.
Негативное влияние на сердечно-сосудистую систему: при деформациях стопы и, как следствие, мышечном дисбалансе неэффективно работает механизм венозной помпы икроножных мышц, что может привести к застою крови в ногах, отекам, варикозному расширению вен, хронической гипоксии («кислородному голоданию») тканей. Перечисленные симптомы наблюдаются особенно часто у диабетиков и пожилых людей.

Что же делать?

При появлении первых признаков плоскостопия необходимо сразу же обратиться к врачу, который скорректирует деформации стоп с помощью ортопедических стелек для обуви.

Со всей серьёзностью следует подойти и к выбору индивидуальных ортопедических стелек на заказ. Нельзя доверять здоровье своих ног жёстким ортезам или серийным вкладышам-супинаторам. Ведь наши стопы такие же уникальные, как и наши лица.

Ортезы стопы должны быть индивидуальными!