Какая обувь нужна для правильного развития стопы ребёнка? И нужна ли вообще? Полезно ли детям ходить и бегать босиком? Какую опасность таят в себе «надёжные» ортопедические ботинки?

Известно, что различные заболевания опорно-двигательного аппарата — это «бич» жителей больших городов. Риск развития деформации стоп в 3 раза выше у городских детей, чем у тех, кто провёл «босоногое» детство на природе, в деревне или на даче. Да и переломы голени чаще случаются у обутых жителей развитых стран, чем у людей, которым приходится передвигаться преимущественно босиком.

Исследования учёных показывают, что дети, которые не носят обувь, имеют более сильные и менее подверженные деформациям ноги.

Однако это не значит, что от обуви нужно отказаться. Просто выбирать её нужно с умом, чтобы не навредить стопам ребёнка в период роста и развития.

«Назначение обуви — не больше, чем защита от окружающей среды, — уверена Ольга Чижевская, глава Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии, тренер и мама троих детей. — Плюс эстетика. Поэтому жёсткая ортопедическая обувь не только не полезна для растущих ног, но и вредит их развитию. Прочная фиксация ступней ребёнка обувью с негнущейся подошвой нарушает нормальную амортизацию при ходьбе, увеличивает нагрузку на вышележащие суставы, постепенно ведёт к деформации коленей, проблемам с тазобедренными суставами и позвоночником. Поэтому, если речь идёт о здоровых детях, то о жёстких колодках лучше забыть. Самое важное при выборе детской обуви — чтобы она не вредила естественной биомеханике ходьбы. Даже если у ребёнка есть лёгкая деформация стопы, ношение специальной ортопедической обуви не рекомендовано. Достаточно анатомически правильной, удобной, не стесняющей обуви, а по назначению врача — индивидуальных стелек».

Итак, для нормального функционирования стопы нужно

• отсутствие каких-либо ограничений в движениях всех суставов;

• сильный мышечный каркас;

• хорошая координация между мышцами голени и стопы;

• правильное управление всеми процессами со стороны нервной системы.

А если плоскостопие?

Первое и единственное, что нужно осознать заботливым родителям: обувь не лечит и не корректирует никаких патологий, её цель — не мешать всем структурам детской стопы развиваться гармонично и двигаться максимально естественно!

«Обувь — это не способ лечения каких-либо нарушений, — добавляет Вера Качурина, врач-травматолог-ортопед, член Ассоциации травматологов-ортопедов России, член российской ассоциации по остеопорозу. — Она нужна нам в основном для защиты ног от внешних неблагоприятных условий. Жёсткая ортопедическая обувь не только НЕ полезна для детей — она вредит развитию стоп. Если ребёнок будет активно двигаться, заниматься физкультурой, бегать и играть на свежем воздухе, плавать и носить качественную и удобную мягкую обувь, очень многих проблем удастся избежать».

Итак, если у ребёнка от рождения нет серьёзной патологии и нервная система работает сбалансированно, дайте ему свободу — возможность тренировать мышцы ног и естественным образом развивать свой опорно-двигательный аппарат.

Плоскостопие, то есть постепенное уплощение сводов стоп, под влиянием определённых неблагоприятных факторов может развиваться очень долго. Шлейфом оно тянет за собой множество других нарушений опорно-двигательного аппарата, поэтому с раннего детства нужно заниматься его профилактикой, не пропускать визиты к врачу-ортопеду или подиатру, и носить правильную обувь.

ВНИМАНИЕ! Любое использование материалов, размещённых на этом портале, допускается только при наличии гиперссылки и с согласия администрации сайта!