Ответ:
Здравствуйте! Если говорить о спорте высоких достижений, то здесь важно всё: от рельефа подошвы и длины шнурков кроссовок до материала стелек. Спортивная «гонка вооружения» дошла до того, что Международная ассоциация легкоатлетических ассоциаций не так давно признала кроссовки одной известной фирмы допингом. То есть форма, конструкция и материал этой обуви даёт спортсмену настолько большое преимущество перед соперниками, что проще оказалось её запретить. Покупая обычную (то есть созданную не по индивидуальному заказу) спортивную обувь, не стоит надеяться на олимпийские рекорды. В кроссовках «эконом-класса» обычно не предусмотрена достаточная поддержка стопы. Более качественные модели могут использовать ортопедическую поддержку, а специальные вставки препятствуют заваливанию стопы набок и удерживают своды. Но здесь есть два больших недостатка. Во-первых, нужно точно знать, в чём именно проблема. К примеру, бегунам с гипер- и гипопронацией нужны разные модели кроссовок. Для одного важным будет наличие дополнительной жёсткой продольной вставки по наружной поверхности подошвы, а для другого — по внутренней. Для человека с плоскостопием вообще более важна поперечная поддержка. Во-вторых, каждая стопа — даже у одного и того же человека — уникальна с анатомической точки зрения. Длина пальцев, высота свода, состояние мышц — всё это влияет на биомеханику бега. А даже лучшие беговые кроссовки изготовлены для среднестатистической стопы. Эти проблемы и помогут решить индивидуально изготовленные ортопедические стельки, подобранные врачом на основе результатов комплексной диагностики. Индивидуальные стельки в спортивной обуви существенно снижают нагрузку на колени и позвоночник, а также риск травм, особенно для начинающих спортсменов.